Helg!

h, s godt det er med helg, dere!

Personlig fler jeg at helgen vanligvis passerer kjemperaskt - men n sitter jeg med en god flelse. Denne helgen har jeg faktisk rukket en del!

P fredag hadde jeg et par PT-timer fr jeg avsluttet med en morsom dansetime med noen av de flotteste damene som er oppdrive :-) Snakk om god start p helgen! Videre var det raskt hjem for dusje, for s skulle underholde Kenneths kollegaer hjemme hos oss. Det var kjempekoselig!


Jeg liker tro at nr de eneste bildene man sitter igjen med er de man m printscreene fra mystoryen til venninna - da har kvelden egentlig vrt kjempemorsom. Personlig er jeg utrolig drlig p ta bilder i sosiale settinger - prver legge om litt p det n, altsh!

P lrdag vknet jeg litt sliten etter fredagens festligheter - s det ble en rolig dag med pizza til frokost (mmm!). Jeg og Kenneth tuslet en liten tur rundt i Torvbyen og ute i det fine vret, noe som var utrolig behagelig.. Det er noe med det bare g, bare vre sammen. Snakke litt om alt mulig, reflektere, le og planlegge alt og ingenting sammen i en setting hvor stress er ikke-eksisterende. Vi endte videre opp p kino for se den nyeste Mission Impossible filmen som var helt OKsenere p kvelden.

Dagen idag (Sndag)startet med en rask treningskt p EVO. Selv om jeg jobber p ACTIC er det veldig greit ha et gym rett borti gata tilgjengelig - hvor jeg ikke trenger tenke over at jeg har headsettet p og gr litt inn i min egen verden. P ACTIC fler jeg et enormt ansvar for vre tilgjengelig 24/7 - selv om jeg ikke er p jobb, og jeg elsker prate med de som trener der.. s da kan brtt en kt som vanligvis varer i 45 minutter vare i to timer, haha!


Tidligere denne uka var det sesongens frste TABATA - som vi selvflgelig kjrte ute i finvret. Makan til spreke damer!


Treningskta idag ble slik:

Hipthrust 12rep

Glutebridge 10rep

Boksby + hopp 15rep

Utfall bakover 10rep pr ben

x3

Jeg elsker jobbe i sirkler - og siden jeg er helt delagt i overkroppen ble det en all legs runde idag. Ikke altfor tungt, men med hyt tempo fikk jeg absolutt hjertet til pumpe.


Kenneth var strlende fornyd med seg selv.



Tok en kjemperask selfie.. jeg tror jeg m komme over den "det er kleint ta bilder av seg selv i offentligheten" kneika hvis dette bloggprosjektet skal f overleve, alts..




N har vi nettopp kommet hjem fra familieselskap for min n 18 r gamle lillebror - noe som var veldig hyggelig. Pizza (igjen!), kaker og is dannet avslutningen p en flott helg.

Imorgen er det mandag igjen, og en ny uke str klar!

Hva har dere spist i helgen? :-D

Klem fra

Ida

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

littlefatfitness

littlefatfitness

21, Fredrikstad

Personlig trener med mye p hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits