Know your worth

Hvor mye er jeg verdt? 

 

Eller - hvor mye er du verdt? Tiden din, kroppen din, drømmene dine.. har de en prislapp? En markedsverdi?
Kan det måles i penger?

 

Å ha en egenverdi er det viktigste vi mennesker kan tildele oss selv. Dette kommer innenfra. Jeg, som individ og menneske, må bestemme meg for at jeg er verdt noe. Jeg teller, jeg spiller en rolle i denne verden. Mennesker bryr seg om meg, er avhengige av meg. Trenger min tid. Jeg trenger meg. Jeg betyr noe.

Mange mennesker tildeler seg selv altfor lite verdi. Deres tid er ikke verdifull, deres kvalifikasjoner og talenter er ingenting i forhold til alle andre i deres felt og jobb. De er middelmådige på det beste, og slår seg til ro med det. De unngår konflikter, de sier ikke ifra når noe ikke egentlig funker for dem eller ender slik de ønsker og vil - de nikker, trekker på skuldrene og tenker at jada, det går jo det også.

De ber ikke om mer - de fortjener det ikke. Det er en likegyldighet som regjerer over alt de tar for seg. 

 

Jeg jobber med en som er sånn. Og det gjør meg trist.

 

"Du må prioritere deg selv mer" sier jeg. "Ta deg selv litt mer seriøst! Du fortjener det!"

 

"Nei. Nei Ida, jeg gjør ikke det." er svaret jeg får. 

Han er overvektig og vil ned i vekt. Vi har et mål vi skal nå, men veien ditt blir bare lengre og lengre. 

 

Jeg kjenner jeg blir frustrert - jeg vil inn i hodet hans, omprogrammere hjernen og drepe den lille stemmen som forteller ham at han ikke er bra nok - at han ikke fortjener dette. Han fortjener ikke denne tiden han nå bruker på seg selv - på målet sitt. Han burde være alle andre steder. Med familien sin, på jobb eller hjemme for å fikse ett eller annet for noen andre.  Ikke her, ikke på trening. 

 

Når han først er her, jobber han hardere enn noen andre. Han gir seg ikke. Svetten spruter, pulsen er høy og jeg kan se viljen i øynene hans - den er der! Jeg nekter å gi opp.

 

Men så gir han seg. Det er to repetisjoner igjen. Han legger seg ned, har bestemt seg for å ikke klare mer. Han får ikke til, sier han.

 

"Jo", sier jeg. "Jeg vet at du kan. Prøv i det minste!"

 

Han reiser seg opp, han prøver. Motvillig, vel og merke - men han gjør det. Og han klarer det. Vi er et skritt nærmere.

Smilet hans utkonkurrerer sola. Han er stolt over seg selv. 

 

Men det varer ikke lenge.  

 

Dette er livet hans. Det  er dette han er vant til. Hans måte å tenke på hele hans liv, og jeg vil endre det. Det kommer ikke til å skje over natten, såpass skjønner jeg.

 

Men han fortjener at noen i pusher ham. Han er verdt det - selv om han ikke ser det selv.

 

 

Han tok et valg tidligere i år - han skaffet seg en PT. Han investerte penger og tid i seg selv - han brøt mønsteret. Han forstod at han måtte ta helsa si på alvor.

Så uansett hva han sier; jeg vet at han kan. Og innerst inne vil.

 

Han trenger bare litt tid. 

Husk;

Du er verdifull, og din tid er viktig. Aldri glem det.

 

Klem

Ida

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

littlefatfitness

littlefatfitness

21, Fredrikstad

Personlig trener med mye på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits