Know your worth

Hvor mye er jeg verdt?

Eller - hvor mye er du verdt? Tiden din, kroppen din, drmmene dine.. har de en prislapp? En markedsverdi?
Kan det mles i penger?

ha en egenverdi er det viktigste vi mennesker kan tildele oss selv. Dette kommer innenfra. Jeg, som individ og menneske, m bestemme meg for at jeg er verdt noe. Jeg teller, jeg spiller en rolle i denne verden. Mennesker bryr seg om meg, er avhengige av meg. Trenger min tid. Jeg trenger meg. Jeg betyr noe.

Mange mennesker tildeler seg selv altfor lite verdi. Deres tid er ikke verdifull, deres kvalifikasjoner og talenter er ingenting i forhold til alle andre i deres felt og jobb. De er middelmdige p det beste, og slr seg til ro med det. De unngr konflikter, de sier ikke ifra nr noe ikke egentlig funker for dem eller ender slik de nsker og vil - de nikker, trekker p skuldrene og tenker at jada, det gr jo det ogs.

De ber ikke om mer - de fortjener det ikke. Det er en likegyldighet som regjerer over alt de tar for seg.

Jeg jobber med en som er snn. Og det gjr meg trist.

"Du m prioritere deg selv mer" sier jeg. "Ta deg selv litt mer serist! Du fortjener det!"

"Nei. Nei Ida, jeg gjr ikke det." er svaret jeg fr.

Han er overvektig og vil ned i vekt. Vi har et ml vi skal n, men veien ditt blir bare lengre og lengre.

Jeg kjenner jeg blir frustrert - jeg vil inn i hodet hans, omprogrammere hjernen og drepe den lille stemmen som forteller ham at han ikke er bra nok - at han ikke fortjener dette. Han fortjener ikke denne tiden han n bruker p seg selv - p mlet sitt. Han burde vre alle andre steder. Med familien sin, p jobb eller hjemme for fikse ett eller annet for noen andre. Ikke her, ikke p trening.

Nr han frst er her, jobber han hardere enn noen andre. Han gir seg ikke. Svetten spruter, pulsen er hy og jeg kan se viljen i ynene hans - den er der! Jeg nekter gi opp.

Men s gir han seg. Det er to repetisjoner igjen. Han legger seg ned, har bestemt seg for ikke klare mer. Han fr ikke til, sier han.

"Jo", sier jeg. "Jeg vet at du kan. Prv i det minste!"

Han reiser seg opp, han prver. Motvillig, vel og merke - men han gjr det. Og han klarer det. Vi er et skritt nrmere.

Smilet hans utkonkurrerer sola. Han er stolt over seg selv.

Men det varer ikke lenge.

Dette er livet hans. Det er dette han er vant til. Hans mte tenke p hele hans liv, og jeg vil endre det. Det kommer ikke til skje over natten, spass skjnner jeg.

Men han fortjener at noen i pusher ham. Han er verdt det - selv om han ikke ser det selv.

Han tok et valg tidligere i r - han skaffet seg en PT. Han investerte penger og tid i seg selv - han brt mnsteret. Han forstod at han mtte ta helsa si p alvor.

S uansett hva han sier; jeg vet at han kan. Og innerst inne vil.

Han trenger bare litt tid.

Husk;

Du er verdifull, og din tid er viktig. Aldri glem det.

Klem

Ida

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

littlefatfitness

littlefatfitness

21, Fredrikstad

Personlig trener med mye p hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits